Користь води

Все, що потрібно знати про газовану воду

Користь води для організму

Всі ми з дитинства знаємо ту саму воду з бульбашками. Нам здається, що ми знаємо про неї все, але це не так. Пропоную подивитися її користь і шкоду, а потім вирішити для себе, чи потрібна вона вам чи ні.

По-перше, існують хімічний та фізичний способи, щоб зробити воду газованої. Не буду вдаватися в подробиці, але скажу одне: я б не став це пити, якби знав, як відбувається так зване "газування".

Користь газованої води

Почнемо з хорошого. Для людей, які страждають непереносимістю лактози, вживання газованої води допоможе заповнити баланс відсутніх макро і мікроелементів. Для людей зі зниженою кислотністю в шлунку такий напій теж буде корисний. Вона здатна швидко вгамувати спрагу, що є ще одним плюсом. Навіть сам давньогрецький лікар Гіппократ вважав, що цю воду потрібно вживати не тільки всередину, але і вмиватися нею.

Шкода газованої води

Поганих якостей у такої води більше, ніж позитивних. Наприклад, для людей з підвищеною кислотністю в шлунку вона буде небезпечна. Люди, які страждають виразкою, гастритом, панкреатитом, колітом або гепатитом не повинні вживати цю воду. Солодка газована вода крім великої кількості цукру ще включає в себе купу хімічних шкідливих добавок. Вона не є корисною для дорослих, а вже тим більше для дітей. Звичайну газовану воду не варто давати дітям до трьох-п'яти років.

Кожен сам для себе вирішить, чи варто йому вживати це. Краще зробити розсудливий вибір, ніж потім шкодувати і бігати по лікарях з благанням про допомогу.

Бережіть своє здоров'я!

Поділитися